記者許世穎/專題報導
擁有一身精壯肌肉的吳克羣,在發片期間為了要讓身材更好看,所以積極調養身體,曾經有半年的時間都在「積極吃胖」。
吳克羣之前曾經為了演唱會能夠呈現完美的體態,勤加練身體,結果跑跑步機跑到腰部的「椎間盤」突出,練到脊椎骨受傷。去看醫生時才發現已經相當嚴重了,搞到後來一邊健身還要一邊復健。
▲吳克羣擁有一身精壯肌肉。(圖/公關照)
不過他也透露,雖然想要練成倒三角形的完美體態,但最重要的還是要把「氣」還有肺活量練好。所以後來也趁著準備發片的時候順便調配一下身體,所以有半年的時間把自己養到最胖,一路吃胖到72公斤,然後準備練好肌肉。
沒想到新專輯的拍攝時間提前,吳克羣必須在一週內趕緊瘦下來,後來靠著控制飲食來達成效果。首先是早餐及中餐可以正常吃,甚至吃多也沒關係,但是到了晚餐就只吃水果,再搭配運動、打籃球等方法,最後一週內瘦回60幾公斤。不過吳克羣還是要提醒大家,調養身體主要還是要注意健康,平常就要多保養以及勤加運動,才可以瘦的很健康。
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