胃潰瘍-有何症狀? 如何飲食及治療?
胃潰瘍的發生是由於十二指腸的黏膜被胃液「吃掉」的結果，這種情形在胃液變得極度酸性的時候就會產生。它的症狀讓人真的很不舒服，治療方面也需要一段時間，這當中如何飲食就顯得相當地重要。
今日的胃潰瘍是既普遍又痛苦，很自然地就有人花很多工夫研究如何飲食對胃潰瘍的影響：可是一般大眾對這些研究的結果毫不知情，因為有一些強有力的經濟利益團體不願我們知道，胃潰瘍在食用致酸、低纖維以及高油脂飲食的人中，最為普遍也最為嚴重，肉類、魚類與蛋是所有食物中最致酸的，而且肉類、魚類、乳類品及蛋沒有纖維：除了極少數的例外，這些食物的油脂含量都很高。
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【聯合報╱記者許峻彬／報導】
時序入冬，年過50歲的中老年男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺 肥大病情，導致尿不出來等併發症。
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中年男人怎知患有攝護腺肥大？
攝護腺肥大症常常會見報，因為偶而就會有大人物為了這個毛病而住院治療或接受手術。不過，它並不是屬於某些特定的人才會患的疾病，大部分的男人只要年過半 百就會有攝護腺肥大的問題。
攝護腺肥大它出現的症狀以小便困難為主，比如小便變慢或變細，甚至於解不出小便。也常會尿不乾淨而頻頻上廁所，晚上起來尿三次五次，甚至十次八次或更多而 無法睡眠。有些婦女也常常會有小便困難的問題，於是她們到醫院問醫師，是否也患上攝護腺肥大？這一點倒是大可放心，就像男人沒有子宮一樣，女人是沒有攝護 腺這樣的器官。女性小便困難是膀胱功能的問題。
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1.什麼是攝護腺肥大？
[1]攝護腺又稱為
前列腺, 是男性生殖系統的一部份, 位於膀胱出口處, 包圍著尿道, 攝護腺的巧能是分泌部份的精液, 幫助精子排入尿道.
[2]五十歲以上的男性, 攝護腺幾乎有不同程度的肥大, 這是一種正常的現象.
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一、為什麼會發生攝護腺肥大症？
攝護腺又稱前列腺，影響攝護腺肥大的因素有很多，不過基本上，攝護腺會隨著年齡的增加而增大。雖然這不是癌症，但若未治療，此症可造成性無能或甚至 嚴重的病。前列腺過大會壓迫尿道，影響正常排尿並波及腎臟。結果，腎臟將受壓迫力損害及被尿裡的細菌感染。當腎臟充斥著這些細菌，很可能發生腎臟炎。前列 腺炎也可能引起膀胱炎。
二、攝護腺肥大的症狀：
攝護腺肥大的症狀包括頻尿、排尿困難、尿流減弱、排尿有灼熱感等。
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為了與廣大網友分享醫美保養的各種資訊，開設了網路部落格，名字簡單又好記，就叫「Dr. Hsieh的部落格」！
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新聞來源：
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101104/17/2ga9x.html疲倦、沒精神、想睡覺？ 小心得了「氣虛症候群」
更新日期:2010/11/04 18:23
生活中心／台北報導
最近氣溫驟降，許多人
容易賴床，早上爬不起來結果遲到扣薪水，或是上班精神不濟，工作多、產值低，根據中醫師表示，這就是得了「氣虛症候群」。「氣虛」不是單指「疲倦」而已，他是很多相關症狀的綜合體，包含少氣懶言、疲倦乏力、語
聲低微、脈虛無力等為主要症狀。造成氣虛的原因很多，如久病、重病、或勞累過度而使元氣損耗，或因先天不足，後天飲食失調，營養缺乏而使元氣生成匱乏，以
及由於年老體弱，精氣不足等因素，都有可能導致氣虛。針對氣虛，通常採用人蔘進補，舉凡科學中藥、罐裝雞精、或是慢火褒湯…不過營養師提醒民
眾，許多市售生技商品為了控制成本，或讓加工、濃縮後的補品入口性更佳，會額外添加純水、糖漿、香料等人工香料，甚至有吃進大量農藥的危險性，民眾購買時
一定要睜大眼睛。擁有30年食補經驗的養
生達人認為所謂「藥補不如食補」，只要吃的正確，不用吃藥補也能獲得同樣營養。像是「人蔘」因被醫學界證實其中的人蔘皂甘
(Ginsenoside)成份，具有極高的保健價值，頓時成為養生市場上的搶手貨。不過人蔘的食用型態有很多種，在韓國擁有20年專業人蔘經驗的「養蔘人家」
表示，一般市面上所觸及的人蔘多半都是屬藥補的乾紅蔘，反之新鮮人蔘屬於食補，其實在韓國「新鮮人蔘」被當
成農產品，食用上沒有乾紅蔘等醫囑禁忌，不論大人小孩都能吃。為讓台灣民眾也能吃到新鮮、營養、平價的「新鮮人蔘」，首
度從韓國爭取到極稀少配額空運來台，民眾不用花大錢出國，只要在網路上動動滑鼠，就能直接宅
配到家。「養蔘人家網站上
有許多好手藝的媽媽及注重養生的上班族，都熱心分
享新鮮人蔘的美味食譜，像是人蔘牛奶、鮮蔘雞湯、人蔘麻油雞飯、鮮蔬炒人蔘…等。為讓更多民眾能輕易體驗新鮮人蔘入菜的
口感，業者特於網站推出「愛護自已，關懷他人」的活動，企業一同揪團訂購最為划算。
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近幾年電視廣告裡爆紅的「五穀奶」、「燕麥奶」，因富含多種纖維素與營養價值，受到許多消費者喜愛，連便利超商推出的早餐組合，都可以看到它的蹤影；營養師也建議民眾一餐改以燕麥或五穀類飲食來取代正餐。只是究竟該怎麼吃？怎麼喝？才能兼顧營養又不必擔心攝取過多的熱量或糖分，值得消費者思考。
當初為了家人健康著想，全心投入鑽研五穀雜糧對人體好處的「高成食品商行」秀娥阿姨說，隨著民眾健康概念提昇，加上衛生署公布新版「國民飲食指標」與「每日飲食指南」，把原本的五穀類食也改為更健康的全穀類，每日建議量為1.5~4碗，增加纖維、胚芽…等營養的攝取，使得大家對於五穀粉、燕麥片、甚至是五穀米的重視及接受度，比以往多了很多。
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